[날씨와 생활건강] 생활 속 '핸드마사지' 법

오늘(26일) 아주 눈부신 날이었죠.

기온도 많이 올라서 따뜻했습니다.

현재 우리나라 남서쪽에 있는 고기압이 우리나라 쪽으로 따뜻한 공기를 불어넣고 있기 때문인데요.

이번 주말까지 며칠간, 특히 남부 지방은 25도 안팎의 꽤 더운 날씨가 이어지겠습니다.

비교적 공기가 안정한 4월에서 5월 사이에 특히 가스누출사고가 특히 많다고 해요.

요즘 또 이사철이기도 한데요.

이사할 때 호스의 끝 부분을 완전히 막아주지 않아서 생기는 사고가 많다고 하니까요.

이사 계획하시는 분들은 이 점 꼭 염두에 두시기를 당부드립니다.

자세한 내일 날씨부터 전해드릴게요.

수도권과 강원도 지방, 내일 가끔 구름이 많겠는데요.

비를 가지고 있지는 않은 높은 구름입니다.

충청에도 역시 구름이 많겠고 낮 기온은 20도를 조금씩 웃돌겠습니다.

호남과 제주에는 오전에만 구름이 조금씩 지나겠고요.

광주의 기온이 25도까지 오르겠습니다.

영남 지방도 아주 맑고 따뜻하겠습니다.

< 원포인트 생활정보 : Q. 쉽고 간단한 '핸드마사지'로 건강한 손 만드세요! >

- 건강한 손을 위한 마사지

1. 핸드크림을 바른 후 손가락 끝에서 손목방향으로 쓸어 올렸다 내렸다 하는 동작을 반복한다.

2. 손등의 뼈 사이를 눌러주면서 나선형을 그리듯 마사지한다.

3. 손바닥의 움푹 들어간 부분을 엄지로 눌러준 후 주먹을 지고 다른 손바닥을 강하게 쳐준다.

- 핸드마사지 효능 : 혈액순환과 피로회복에 도움을 주고 지압점을 누르면 두통 및 소화기능 등에 좋다.

네, 오늘은 건강에 좋은 손지압법도 소개해드릴께요.

체했을때 엄지와 검지 사이를 눌러주시는 건 많이들 알고계시죠?

변비가 있으실때에는 검지와 중지 사이를 눌러주시면 좋고요, 두통이 심할때에는 중지의 첫번째 마디 끝과 손목 가운데 점을 눌러주시면 좋다고 합니다.

다음주 초에는 화요일쯤 남부 지방을 중심으로 한 차례 비소식이 있겠습니다.

내일도 아시아 대륙에는 남서쪽 해안을 중심으로 강한 비구름의 영향을 받겠습니다.

유럽 대륙은 내일 대체로 맑겠는데요, 모스크바와 마드리드에 비가 오겠고요.

뉴욕에도 내일은 천둥·번개를 동반한 비가 예상됩니다.

(조경아 기상캐스터)