[날씨와 생활건강] 초밥케이크 만들기

지난밤에는 차를 바깥에 세워 놓았더니 아침에 보니까 흙먼지가 동글동글 맺혔더라고요.

비구름이 예상보다 일찍 찾아왔는데요.

아직은 소강상태를 보이고 있지만 오늘밤에서 내일(13일) 사이에는 다시 전국적으로 영향을 주겠습니다.

특히 밤 사이에 대기가 더욱 불안정해지면서 천둥·번개가 치거나 돌풍이 부는 곳도 많겠습니다.

게다가 오늘밤 비는 뒤따라오는 황사모래가 섞여서 내릴 가능성이 높으니까요, 비 맞지 않도록 조심해야겠고요.

자동차도 되도록이면 지하주차장에 넣어두시는 편이 낫겠죠?

내일 비는 언제까지 내릴까요?

수도권과 영서 지방은 오후부터 점차 개겠는데요.

비가 오는동안 바람도 심하게 불면서 낮 기온은 오늘보다 또 조금 낮겠습니다.

충청과 영동 지방도 천둥·번개를 동반한 비가 오다가 오후에는 점차 개겠습니다.

호남 지방은 오후 늦게부터 개기 시작하겠고요.

낮 기온은 15도선까지 내려오겠습니다.

영남 지방은 내일 밤에 개겠습니다.

< 원포인트 생활정보 : Q. 간단하고 재미있는 피크닉요리로 봄나들이 즐기세요! > 

* 초밥케이크 만들기

1. 소금을 넣고 밥을 지은 후 배합초(식초+설탕)와 섞어준다.

2. 참치는 기름을 빼고 김치는 다져 물기를 빼주고 데친 브로콜리는 다져서 준비한다.

3. 모양 틀에 밥, 참치, 김치, 브로콜리를 층으로 올린 후 틀에서 떼어내면 예쁜 초밥케이크 완성!

네, 브로콜리가 들어있어서 어른들에게도 참 좋은 간식이 될 것 같은데요.

암과 성인병을 예방하는 웰빙채소 브로콜리는 그냥 드시는 것도 좋지만 기름에 살짝 볶아서 드시면 비타민A의 흡수율을 더욱 높여줄 수 있다고 하네요.

토요일은 대체로 맑겠지만 일요일은 다시 흐려져서 월요일쯤 또 한번 전국에 비가 오겠습니다.

아시아 대륙에는 내일도 남쪽 대부분 지역에 비가 오겠고요, 베이징에도 비가 오겠습니다.

유럽에는 모스크바와 마드리드에 비가 이어지겠고요.

뉴욕은 비가 그치면서 내일 맑게 개겠지만 댈러스에 다시 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)