[날씨와 생활건강] 턱 관절 장애 예방법은?

어제(21일) 비가 내리면서 공기가 촉촉해졌습니다.

습도가 높아진 대신에 안개가 만들어졌는데요.

특히 중부 내륙과 서해안을 따라서, 짙은 안개가 낀 상태입니다.

보통 해가 뜨고 기온이 올라가면 안개는 옅어지는데요.

오늘은 서풍이 꽤 강하게 불고 있습니다.

따라서 이 서해바다에 있는 안개가 서울·경기라든지 태안반도 쪽으로 계속 들어올 가능성 있기 때문에 안개 지속시간이 길 수도 있습니다.

한낮의 기온은 다시 15도 안팎까지 오르면서 포근할 것으로 보이는데요.

어제 비 때문에 좀 쌀쌀했다면, 오늘은 다시 따뜻한 오후가 될 것으로 예상됩니다.

지금 서울·경기와 영서내륙 곳곳에 짙은 안개꼈습니다.

오후에는 안개가 옅어지겠고요, 낮기온도 다시 15도 안팎까지 오르겠습니다.

영동 일부에는 약한 비가 지나간 뒤, 오전에 개겠습니다.

충청도는 아침 안개가 낀 상태고, 오후에 점차 맑은 날씨를 회복하겠습니다.

호남과 제주 화창할 것으로 예상되고요, 한낮의 기온은 16도에서 17도까지 오르겠습니다.

영남에도 옅은 안개 낀 곳 있지만, 오전 중에 걷히면서 따뜻한 오후가 예상됩니다.

<원포인트건강>

*턱 관절 장애 바른 자세로 극복하자!

Q. 턱 관절 질환이 생기는 원인은?

-음식을 씹을 때 한쪽으로 씹는 습관이 있거나 한 손으로 턱을 받치는 버릇이 있을 때 생김.

Q. 턱 관절 장애의 증상과 예방법은?

-통증이 있으며 입이 잘 벌어지지 않고 턱에서 소리가 나면 통증 부위에 온찜질이나 마사지가 효과적

오늘의 세차 지수입니다.

대부분 세차하기 좋은 날씨지만, 안개와 비소식이 남아 있는 서울과 강릉의 세차지수가 그리 높지 않은 상태입니다.

토요일인 모레는 전국적인 비 소식이 있습니다.

(홍서연 기상캐스터)