[날씨와 생활건강] 내일까지 집중호우 조심!

장마전선이 이틀째 중북부지방에서 꼼짝을 앉고 있습니다.

지금도 수도권을 중심으로 강한 비가 내리고 있고, 인천의 경우 시간당 50mm에 달하는 집중호우가 쏟아지고 있습니다.

또 소백산맥에 걸린 비구름이 충청 내륙에 강한 비를 뿌리고 있는데요.

어제(27일)와 오늘 사이 내린 비의 양은 중북부를 중심으로 200~300mm에 가깝습니다.

경기도 광명의 경우 312mm를 기록하고 있습니다.

따라서 경기의 남부지역 그리고 강원도의 내륙 쪽, 충청도의 북부지역에는 호우경보가 내려진 상태고, 그 밖의 경기 전지역과 강원도 지역, 충청도 일부 지역에는 호우주의보가 발효중입니다. 

오늘 밤에도 계속해서 많은 수증기가 들어오면서 장마전선이 걸려있는 중부지방을 중심으로 많은 비가 내릴 것으로 보이는데요.

내일까지 예상되는 비의 양은 중부지방이 150mm 이상, 전북과 경북 역시 50~80mm 이상의 비가 내리겠습니다.

내일의 날씨입니다. 

서울과 인천,대전, 대구의 경우 장맛비가 내일 낮까지 계속해서 이어지겠습니다. 

춘천과 강릉, 청주, 전주 역시 내일 낮까지는 계속해서 비가 내릴 것으로 예상됩니다.

수도권 지방에는 호우경보와 주의보가 내려져 있습니다.

오늘 밤 천둥·번개를 비롯한 강한 비가 내리겠고, 내일 오전이나 낮까지 비가 내릴 것으로 예상됩니다.

중부지방의 경우는 비와 함께 선선한 날씨가 이어지겠고요.

남부지방은 장마권에서 벗어나면서, 무더위가 시작되겠습니다.

<원포인트 건강 : 근력을 탄탄히 하는 요가는?>

- 서서 비틀기 자세 1 : 척추 마디마디에 활력과 장기의 위치를 바로잡아줌.

- 서서 비틀기 자세 2 : 척추 신경의 뿌리와 교감신경게를 조절해 줌.

밤사이 피해가 늘지 않도록 주의하시는게 좋겠습니다.

(홍서연 기상캐스터)