정확한 혈압을 알려면 의자에 앉은 자세로 최소한 10분은 휴식을 취한 후에 측정해야 한다고 합니다.
이탈리아 밀라노 대학이 혈압환자 55명을 대상으로 최고 16분까지 휴식을 취하게 하면서 여러 차례 혈압을 측정했습니다.
그 결과 측정 전 휴식 시간에 따라 최고 혈압이 11.6, 최저 혈압이 4.3이나 차이가 났는데요.
대부분 의자에 앉은 후 10분 정도 됐을 때 안정적으로 낮은 혈압수치를 보였습니다.
(안미정 리포터)
[건강] "10분 휴식 뒤에 혈압 측정해야"
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