수면 부족·에어컨도 '비만 요인'

<8뉴스>

요즘 월드컵 즐기느라 수면 부족에 시달리는 분들 많을텐데요.

수면 부족이 비만을 부추긴다는 연구 결과가 나왔습니다.

미국의 앨라배마대 연구팀은 잠이 부족하면 식욕을 촉진시켜서 과식을 하게 된다는 사실을 임상시험과 동물실험을 통해 확인했다고 밝혔습니다.

연구팀은 또 에어컨을 많이 쐬어도 살이 찔 수 있다고 경고 했습니다.

덥고 습하면 식욕도 떨어지고, 몸이 체온 유지를 위해 알아서 칼로리를 소비하는데, 에어컨을 쓰면 그럴 기회가 줄어 들어서 살이 찐다는 것입니다.

이 밖에 살충제나 플라스틱에 사용된 화학물질도 인체 호르몬 체계를 흐트러뜨려 체내 지방을 증가시키는 것으로 나타났습니다.