북한 건강상식 "잠옷 입고 자면 좋지 않다"

북한의 웹사이트인 조선인포뱅크는 사람의 몸이 잠자는 과정에서 신진대사가 원활한 만큼 잠옷을 입고 자는 것이 좋지 않다고 소개했습니다.

조선인포뱅크는 잠잘 때 땀을 많이 흘리는 것이 왕성한 신진대사를 보여주는 증거로, 취침시 땀샘의 기능이 높아져 해로운 물질을 몸밖으로 빨리 내보내기 위한 생리적 현상이라고 설명했습니다.

따라서 잠옷을 입고 자면 몸에서 나온 땀을 비롯한 물기가 잠옷에 배 불쾌감이 커져 숙면을 방해한다고 지적했습니다.

또 잠옷을 입으면 잠옷 안의 공기순환이 잘 안돼 피부의 숨쉬기 기능에도 장애를 일으킬 수 있다고 덧붙였습니다.