북한 건강상식 "젊음 주는 식물성 기름"

북한이 운영하는 웹사이트인 '조선인포뱅크'는 "식물성 기름을 많이 먹으면 젊어진다"면서 식물성 기름의 효용성을 소개했습니다.

'조선인포뱅크'는 식물성 기름의 기본 구성 요소의 하나인 불포화 지방산은 혈관을 확장시키고 고혈압을 예방하며, 뇌혈전과 심근경색을 예방하는데 효과가 있는 호르몬을 만들어 낸다고 설명했습니다.

또 식물성 기름은 칼로리는 높지만 많이 먹는다고 하더라도 몸을 비대하게 하지 않는다고 말했습니다.

하지만 식물성 기름은 제대로 보관하지 않으면 쉽게 산화돼 인체에 해를 주기 때문에 서늘하고 어두운 곳에 보관해야 한다고 당부했습니다.

조선인포뱅크는 "하루에 섭취해야 할 기름의 양은 몸무게 1㎏에 0.5에서 1ｇ정도가 적당하다"면서 "식물성 기름과 동물성 기름을 반씩 섭취하는 것이 좋지만 최근에는 식물성 기름의 비율을 높이는 경향" 이라고 덧붙였습니다.