보라돌이 '가지'.
그 보라빛은안토시안계 색소인 나스닌이란 성분이 들어있는데요,콜레스테롤을 저하시켜 주고 찬 성질을 갖고있어 체내에 열이 많은 분들에게 좋은 채소입니다.
가지는 비교적 영양가가 없는 식품인데요, 부족한 영양분을 채워줄 수 있는 치즈나 햄을 이용한 요리를 만들어보면 좋겠죠?
오늘은 가지를 바삭하게 튀겨 영양가를 높여 먹을 수 있는 '가지 샌드위치'를 추천합니다.
동영상 기사
동영상 기사
동영상 기사
동영상 기사
![[단독] 혈세 수천만 원 써놓고…영국까지 가서 '화상 회의'?](http://img.sbs.co.kr/newimg/news/20261014/202231494_300.jpg)
동영상 기사
댓글
방금 달린 댓글
첫 번째 댓글을 남겨주세요.
0 / 300
댓글