마스크 금연효과 '굿'

<앵커>

마음처럼 쉽지않은 금연, 금연을 돕는 한 가지 방법을 소개합니다.

서쌍교 기자입니다.

<기자>

한 대학 강의실에서 중년의 남자들이 일제히 마스크를 착용하고 있습니다.

금연을 위한 예비 실험에 참가한 사람들입니다.

[나는 오늘부터 금연하기로 결정하였습니다.]

이른바 마스크 요법,

20년 이상 담배를 피워 좀처럼 끊기가 어려웠던 사람들이 특별한 방법으로 금연을 시도하는 것입니다.

마스크를 착용하고 직장이나 집에서 생활하는 것이 결코 쉽지는 않았습니다. 그러나 일주일 동안 마스크를 착용한 사람들에게 놀라운 효과가 나타났습니다.

[장남수/실험 참가자 : 마스크를 쓰고 있으니까 입술 주위에 촉촉하게 일정한 습도를 유지시켜주니까 담배 생각이 많이 줄었습니다.]

실험에 끝까지 참가한 26명 중에서 95.6%가 마스크 착용이 금연에 효과가 있다고 답했습니다.

[지선화 교수/연세대 보건대학원 : 76%는 실제로 흡연량이 감소했습니다. 그리고 16%는 완전히 금연에 성공했습니다.]

시중에 나와 있는 금연보조제의 효과가 20% 안팎인 것과 비교하면 월등히 높습니다.

연구진은 이런 결과가 자기암시 같은 심리효과나 위약효과와 관계가 있을 것으로 보고있습니다.

특히 한 사무실에서 여러명이 동시에 이 방법을 사용할 경우 큰 효과를 볼수 있을 것이라고 연구진은 밝혔습니다.