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평소 햇볕을 충분히 쬐지 않으면 비타민D가 부족해져 잠을 잘 못 잔다고 합니다. 피곤하지만 잠이 오지 않는 건 과연 무엇 때문일까요? 햇볕과 잠의 상관관계에 대해 자세히 알려드립니다.
더불어 달걀노른자와 콜레스테롤에 대한 오해도 SBS 팟캐스트 [뽀얀거탑 108회]에서 풀어봤습니다.
오늘도 SBS 조동찬 의학 전문기자, 김소원 아나운서, 임채선 원장이 함께 합니다.
*뽀얀거탑에 사연을 보내주세요. 건강상담을 해드립니다 : tower@sbs.co.kr
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