"오렌지 주스, 혈압 낮춰준다"

<8뉴스>

<앵커>

오렌지 주스와 토마토가 심장병의 예방은 물론 치료에도 탁월한 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다.

허윤석 기자입니다.

<기자>

미국 클리블랜드 심장센터는 꾸준히 오렌지 주스를 마시면 고혈압을 상당 부분 치료할 수 있다는 연구결과를 내놓았습니다.

연구팀은 고혈압 환자에게 하루 두잔씩 오렌지 주스를 마시도록 한 뒤 6주일 뒤에 다시 혈압을 측정했습니다.

그 결과 혈압이 140-90인 초기 환자의 경우 130-86으로, 최고 혈압과 최저 혈압이 모두 눈에 띄게 개선됐습니다.

연구팀은 초기 환자는 오렌지 주스만으로, 혈압을 정상으로 끌어내릴 수 있는 것으로 풀이했습니다.

{스프레처 박사/미 클리블랜드 심장센터}
"오렌지주스를 마시지 않으면 다시 혈압이 오르게 되므로 지속적으로 마시는 것이 중요합니다."

이는 오렌지주스에 함유된 비타민 C와 칼륨이 심장내의 혈액순환을 도와 혈압을 낮춘 것이라고 연구팀은 분석했습니다.

중년기의 심장병 예방을 위해서는 토마토를 먹는 것이 좋다는 연구결과도 나왔습니다.

하버드 대학 연구팀은 토마토에 붉은 색깔을 내는 리코펜이 심장병에 걸릴 위험을 1/3정도 낮추는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.