[날씨와 생활건강] 제주도 오전까지 비…서울 오후부터 맑아져

오늘(24일) 구름이 덮이면서 더위가 잠깐 주춤하고 있죠.

서울의 낮 기온 24도로 어제보다 3도가량 낮았고 이동성 고기압 사이의 틈으로 약하게 기압골이 생기면서 오늘 제주도나 남해안, 그리고 영서지방은 잠깐씩 빗방울이 떨어졌습니다.

앞으로 6월에도 주로 이동성 고기압의 영향을 주기 때문에 맑고, 덥고, 건조한 날씨가 이어지다가 하순부터는 저기압이 지나게 되면서 주로 남부지방에 비를 많이 뿌리겠습니다.

내일 서울·경기와 강원도는 오후 들면서 맑아지겠는데요, 충청지방에는 오후에도 구름이 많겠고, 호남지방도 내일까지 흐린 가운데 제주도에는 오전까지 비가 옵니다.

영남지방도 내일 구름이 많고 낮 시간은 다시 덥겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 바른 자세가 중요! 건강한 무릎관절을 위한 생활 속 관리법>

- 오랜 시간동안 쪼그려 앉아 무릎을 구부리고 걸레질을 하거나

- 잘못된 자세로 무거운 짐을 드는 등 무릎관절에 무리를 주는 나쁜 생활습관을 고치도록 한다.

- 퇴행성관절염을 예방하기 위해서는 등산과 같이 관절에 무리를 주는 심한 운동은 삼간다.

- 가벼운 걷기운동이나 수영 등 관절에 무리를 주지 않는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다.

- 체중이 많이 나갈수록 관절이 무리가 가해지므로 적정 체중을 유지하는 것이 권장된다.

- 칼슘, 비타민, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋다.

네, 이후로 이번 주말을 지나 다음 주까지도 낮시간은 계속 덥겠습니다.

내일 도쿄와 상하이, 그리고 홍콩에도 모두 비가 오겠고 유럽에는 로마와 앙카라에 비 소식이 있겠는데요, 내일 LA나 뉴욕은 대체로 맑겠습니다.

(조경아 기상캐스터)