[건강] 통통한 사람 vs 마른 사람, 누가 장수 할까?

흔히 마른 사람이 가장 건강하고 오래 사는 것으로 여기는 경우가 많습니다.

그런데 실제로는 통통한 스타일이 가장 오래 산다는 연구결과가 나왔습니다.

미국의 카이저 퍼머넌트 병원과 포클랜드 주립대, 또 캐나다의 맥길 대학교 연구팀이 성인 1만여 명을 대상으로 체중과 수명에 대해서 조사했습니다.

먼저 참가자들의 나이와 성별, 신체활동 같은 건강 데이터를 12년 간 추적하고 분석했는데요, 그 결과 가장 오래 사는 사람은 과체중인 사람이고, 그 다음이 정상체중과 비만인, 그리고 그 뒤를 이어 고도비만인, 마지막으로 가장 짧게 사는 사람은 정상보다 체중이 덜 나가는 저체중인 사람이었습니다.

또한 정상체중의 사망률을 기준으로 할 때 저체중인 사람의 사망률이 70%더 높았고 고도 비만자는 36%가량 더 높았는데요, 반면 과체중인 사람은 정상체중인 사람보다 사망 확률이 17% 가량 더 낮은 것으로 나타났습니다.

그러나 연구팀은 체중보다 중요한 것은 규칙적인 식습관과 운동습관이라면서 더불어 스트레스를 잘 다스리는 것만큼 오래 사는 비결은 없다고 강조했습니다.

(SBS 생활경제)