[건강] 레드와인 마시면 운동과 효과 같다

레드와인을 정기적으로 마실 경우 지구력 운동을 한 것과 같은 효과가 나타난다는 연구결과입니다.

네덜란드 마스트리흐트 대학 연구팀이 남성 비만환자들을 대상으로 레드 와인과 포도에 들어있는 천연 화합물인 레스베라트롤을 한 달간 정기적으로 투여했습니다.

그 결과 비만환자들의 신진 대사율이 낮아져 저칼로리 식단을 섭취하거나 지구력을 강화하는 운동을 할 때와 같은 효과가 나타났습니다.

이에 대해 연구팀은 레드와인이나 포도, 오디 같은 식품에 들어있는 천연화합물이 신진대사 활동에 효과적이라는 사실이 밝혀졌다면서 비만이나 성인 당뇨병 같은 건강 문제를 개선시키는데 레드 와인이 도움 될 수 있다고 전했습니다.