[건강] 웃음의 상징 엔도르핀, 고통 덜어준다

대부분의 사람들은 크게 웃는 사람에게 호감을 느낍니다.

그런데 이 큰 웃음이 고통을 덜어주는데도 효과적이라는 연구결과입니다.

영국 옥스퍼드 대학 연구팀에서 웃음이 고통에 미치는 영향에 대해 조사했습니다.

한 그룹에게는 코미디를, 다른 한 그룹에게는 다큐멘터리를 보여 준 뒤 팔에 차가운 물건을 두르고 고통을 참게 했는데요, 그 결과 코미디를 본 그룹의 경우 TV를 보기 전 보다 고통을 참는 정도가 10% 가량 증가됐습니다.

이에 대해 연구팀은 크게 웃을 때 나오는 엔도르핀이 통증을 조절해주기 때문이라고 주장 했습니다.

따라서 전문가들은 웃음이 우리 몸에 긍정적인 효과를 준다는 것이 다시 확인됐다면서 되도록 즐거운 마음으로 크게 웃으며 사는 것이 건강에 좋다고 강조했습니다.