[건강] 임신 중 엄마가 먹는 음식이 자녀 식습관 좌우

편식하는 아이들 때문에 자녀의 식습관을 걱정하는 부모들이 많습니다.

그런데 아이의 식습관은 엄마가 임신 중이나 모유 수유를 할 때 먹는 음식에 따라 결정된다는 연구결과입니다.

미국 필라델피아 모넬 화학감각연구소에서 임신 중이거나 모유 수유 하는 여성들을 두 그룹으로 나눠 한 팀에는 매일 당근주스를 먹게 하고 또 다른 팀은 당근이 들어간 음식을 피하게 했습니다.

그 결과 당근주스를 매일 먹은 엄마에게서 태어난 아이들은 당근이나 당근 맛 나는 음식을 좋아하는 것으로 나타났는데요, 반면 당근을 멀리한 엄마에게서 태어난 아이들은 당근이 들어간 음식을 잘 먹지 않았습니다.

이에따라 연구팀은 엄마가 먹는 음식은 자녀의 식습관에 큰 영향을 미친다면서 아이가 올바른 식습관을 갖길 원한다면 임신 중이거나 모유 수유를 하는 기간에 엄마부터 건강한 식습관을 가져야 한다고 당부했습니다.