[건강] 냉방병, 노출부위 많은 여자 더 조심해야

바깥 날씨가 더울수록 실내에서는 에어컨 사용이 늘어날 수밖에 없고 오히려 춥기까지 한데요.

이 때문에 여름에는 냉방병에 특히 신경쓰셔야겠습니다..

한국 산재의료원에서는 체내외 온도차이가 일정수준 이상으로 계속되면, 자율신경계에 이상이 생기고 체온조절능력이 떨어진다고 밝혔습니다.

이로 인해 콧물, 재채기, 감기, 두통 등의 증상이 나타나고 심할 경우, 얼굴과 손발이 붓고 피로해지는 것을 냉방병이라고 하는데요.

바깥 온도가 30~33도일 때 실내온도를 27도로 유지하면 남녀모두 10% 미만에서 이상증세가 나타나고 실내온도를 21도로 할 경우, 여성의 50%, 남성의 20%에서 냉방병이 나타나는 것으로 밝혀졌습니다.

또한 여성의 16.7%는 생리불순을 일으켰는데요.

여성의 경우, 상대적으로 생리구조가 복잡하고 여름에 짧은 치마를 입는 등, 노출부위가 더 많기 때문에 냉방병에는 여성이 더 취약합니다.

따라서 실내외 온도차이는 5~6도 이내로 유지하고 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 하고, 여성은 실내에 머무는 시간이 길 경우 겉옷을 준비하는 것이 좋다고 전문가들은 말합니다.