[건강] 노인 치매 예방하려면 '333 양치질'부터

구강관리를 잘하면 심장마비와 뇌졸중 발병 위험을 줄일 수 있다는 것은 이미 알려진 사실인데요.

치매 예방 효과도 있는 것으로 나타났습니다.

미국 웨스트 버지니아대학은  270명의 고령자를 대상으로 연구한 결과, 구강청결을 유지하는 습관을 가진 사람들이 기억력 저하는 물론 치매에 걸릴 확률이 낮은 것으로 드러났다고 발표했습니다.

염증을 유발하는 구강 속 세균이 뇌졸중 뿐만 아니라, 기억력 장애를 일으킬 수 있기 때문이라는 겁니다.

따라서 노인들은 양치질을 잘해서 구강을 청결하게 유지하는 습관을 가져야 치매 발병 위험을 줄일 수 있다고 설명했습니다.