[건강] 빚 부담에 허덕이는 사람 건강도 '빨간불'

미국 AP통신은 채무로 인한 스트레스가 건강에 미치는 영향에 대해 알아보기 위해 성인을 대상으로 인터뷰를 실시했습니다.

그 결과 빚 때문에 스트레스를 받는 사람들 가운데 27%는 소화불량 증세를 보였고, 29%는 불안감과 초조함을 느끼는 것으로 나타났습니다.

뿐만 아니라 전체 응답자 가운데 44%는 두통을 호소했고, 요통, 근육통 같은 근골격계 통증이 있다고 답한 사람들은 무려 51%인 것으로 조사됐습니다.

[임세원/강북삼성병원 정신과 교수 : 빚을 많이 졌다는 것은 해결되지 않는 만성적인 스트레스상황에 계속 노출되어 있다는 얘기기 때문에요. 스트레스로 인해서 나타날 수 있는 모든 형태의 질환에 걸릴 가능성이 높아지게 되는 것이 당연합니다.]

또한 빚을 많이 진 사람들은 특별한 이유없이 화를 내는 경향도 보였습니다.

채무 스트레스로 인해 나타날 수 있는 가장 심각한 문제는 우울증과 불면증 같은 정신과적 증상입니다.

따라서 스트레스의 가장 큰 원인인 불안감을 해소하는 것이 중요한데요.

긴장을 풀고 자기 자신을 편안하게 해 줄 수 있는 명상이나 요가, 종교 활동도 불안감을 해소하는데 도움이 된다고 전문가들은 조언합니다.