[맛있는경제] '보약 중에 보약' 봄나물

지금 제 앞에는 냉이와 달래 등 봄의 향기가 가득한데요.

옛부터 봄나물은 보약 중에 보약이라고 불릴 정도로 건강에 좋은 것으로 알려져있습니다.

그래서 오늘(28일)은 이 봄나물에 대해서 소개해 드릴까 합니다.

겨울을 지나고 나면 비타민 결핍증이 나타나기 쉬워 춘곤증이 오게됩니다.

이때 특효약이 바로 봄나물인데요.

봄에 나는 대부분의 산채류는 소화를 도와 위와 장을 튼튼하게 합니다.

또한 간에 쌓인 독소를 풀어내는 효과가 있고 피와 정신을 맑게 하는데요.

특히 쑥, 달래, 냉이 등 봄나물에는 입맛도 돋아주고 비타민과 미네랄이 풍부해 피로회복에 좋을 뿐 아니라 면역력도 키워주고 봄철에 많이 생기는 감기도 예방하는 효과도 있습니다.

지금 저희 앞에는 향긋한 봄나물이 가득한데요.

봄이 벌써 찾아온 것 같습니다.

봄나물 시세, 오늘 어떤가요?

봄동(100g) 155원

달래(100g) 990원

냉이(100g) 1,190원