[건강] "남 웃을때 덩달아 웃는 이유 있다"

혼자 코미디를 볼 때보다 여러 사람이 함께 즐길 때, 더 크고 많이 웃게 되는 것 느끼시나요?

[곽종경/서울 목동 : 친구들하고 같이 코미디프로 보면 더 재밌고 잘 웃게 되는 것 같아요.]

[김민지/서울 신월동 : 친구들끼리 얘기하다 한 명이 웃으면 다른 친구들도 웃게 되고 그래서 전염된다고 생각해요.]

실제로 웃음은 전염된다는 것이 의학적으로 증명됐습니다.

영국 유니버시티 칼리지 런던 연구팀은 20명의 건강한 사람들에게 헤드폰을 끼게 하고 웃음소리를 들려줬습니다.

그런 다음, 그들의 뇌를 분석한 결과, 웃음소리를 듣는 것만으로도 웃음을 짓게 하는 뇌 부위가 활동을 시작하는 것으로 확인됐습니다.

[김경수/강남성모병원 가정의학과 교수 : 웃음소리를 들려줄 때 자신의 의지와 관계없이 웃을 때 작용하는 뇌 부위가 활성화됐습니다. 웃는 소리가 무의식적으로 뇌파에 영향을 받는 것을 알 수 있습니다.]

웃으면 엔도르핀이 분비돼 스트레스 감소 효과가 있고 면역력을 키워 감기도 예방합니다.

특히 흥분하거나 불안하면 악화되는 천식이나 심장질환 같은 질병 예방에 큰 효과가 있습니다.

잘 웃는 사람과 함께 있으면 절로 웃게 된다는 통설이 과학적으로 확인된 만큼 가능하다면 잘 웃는 사람을 가까이 두는 것이 건강과 장수의 비결입니다.

(안미정 리포터)