'오메가 3 지방산' 국내 관심도 늘어

<8뉴스>

<앵커>

대체 오메가 3가 뭐길래 좋다고들 하나. 요즘 주변에서 이런 얘기 꽤 들어보셨을 텐데요, 오메가 3에 대한 관심이 높아지면서 관련 건강보조상품들도 쏟아지고 있습니다.

어디에 얼마나 좋은 건지 정호선 기자가 알아봤습니다.

<기자>

한 백화점의 건강식품 매장입니다.

최근 '오메가 3 지방산' 제품을 문의하는 소비자들이 부쩍 늘었습니다.

[강혜경/천호동 : 사람들이 오메가 3 좋다고 해서 저도 관심있고 해서 우리 아빠하고 먹어 보려고...]

소비자들의 늘어난 관심만큼 제품도 급증했습니다.

오메가 3 관련제품은 2004년 82개 품목에서 지난해에는 172품목으로 늘었습니다.

미국이나 호주 등지로부터 제품을 수입하거나 원료를 들여와 국내에서 생산까지 합니다.

이에 따라 오메가 3 지방산인 EPA 수입량은 2000년 약 32만 5천kg에서 지난해 116만kg로 급증했습니다.

[김대병/식약청 건강기능식품규격팀 과장 : 오메가 3 지방산에 대해 재평가한 결과 심장혈관질환의 발병 확률이 낮아질 것이라는 결론을 얻을 수 있었습니다.]

다만 과다한 섭취가 불러올 수 있는 부작용은 경계해야 합니다.

[성지동/삼성서울병원 순환기내과 전문의 : 지나치게 과다섭취했을 때에는 출혈이나, 칼로리 과다로 인한 체중 증가 등의 문제가 있을 수 있습니다.]

전문가들은 우선 생선을 많이 먹는 등 식사로 섭취하는 것이 가장 좋고 필요한 경우 보조제를 사용할 것을 권하고 있습니다.