"마른 사람도 운동해야 건강 유지"

마른 사람이라도 운동을 하지 않으면 심장병에 걸릴 위험이 있다고 런던 소재 브루넬대학 연구팀이 밝혔습니다.

브루넬대학 연구팀은 3,4십대 비흡연 남성 113명을 운동을 하는 마른 사람 37과 운동을 하지 않는 마른 사람 46명, 운동을 하지 않는 비만한 사람 28명 등 3개 그룹으로 나누고 심장에 안 좋은 LDL 콜레스테롤 수치를 측정했습니다.

그 결과, 운동을 하는 마른 사람들은 LDL 콜레스테롤 수치들이 낮았고, 운동을 하지 않는 마르고, 비만한 사람들은 LDL 콜레스테롤 수치들이 높았습니다.

브루넬대학의 운동생리학자 게리 오도노번은 "건강을 유지하고 LDL 콜레스테롤을 억제하려면 마른 사람들도 다른 사람들처럼 운동할 필요가 있다는 것을 우리 연구는 시사하고 있다"고 밝혔습니다.