[맛있는 경제] 토마토 오믈렛

연초에 다이어트 계획 세우신 분들 많으실텐데요, 추운 날씨에 계획 잊으신건 아니신가요?

그래서 이번주에는 다이어트에 좋은 음식과 집에서 간단히 할 수 있는 스트레칭을 소개해 드릴게요.

그 첫번째 주인공은 세계 10대 식품 중 하나로 명성이 자자한'토마토' 입니다.

붉은 색의 채소는 심장을 튼튼하게 하는 것으로 알려져 있는데요, 토마토는혈압을 내리고 체내 혈액순환을 도와줍니다.

올리브오일에 볶은 토마토에 양송이를 계란에 잘 말아주시면 영양 듬뿍 '토마토 오믈렛'이 완성됩니다.