부모가 모두 비만할 때 자녀가 비만할 위험도 높은 것으로 나타났다.
부모의 생활습관이 자녀에게 영향을 미치기 때문으로 보입니다.
대한비만학회가 13일 서울 중구 포스트타워에서 연 '제6회 비만예방의 날 정책 토론회'에서 발제를 맡은 김대중 아주대병원 교수(내분비대사내과)는 부모가 모두 비만할 때 자녀가 비만할 위험은 정상 부모의 경우보다 2.8배 높다고 밝혔습니다.
자녀의 비만 위험은 어머니가 비만할 경우 2.4배, 아버지가 비만할 경우 2.1배 높았습니다.
연구는 2009∼2013년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 만 6∼11세 아동 3천281명과 이들의 부모를 분석했습니다.
분석 결과, 부모의 식습관은 자녀의 비만과 관련성이 높았습니다.
가족과 함께 저녁식사를 하지 않는 자녀의 비만 확률은 함께 식사를 하는 경우보다 높았습니다.
또 일주일에 5.5회 이상 외식할 때 자녀는 하루에 204㎉의 열량을 더 섭취하는 것으로 나타났습니다.
이에 대해 김 교수는 "가족과 저녁식사를 함께 못할 때는 주로 패스트푸드처럼 고열량 저영양의 식사를 하는 경우가 많을 것"이라며 "식사 이후 활동량이나 활동시간이 많지 않은 저녁식사가 특히 비만에 영향을 미친 것으로 해석된다"고 설명했습니다.
이날 김 교수는 대한비만학회가 초등학생 자녀를 둔 부모 1천명을 대상으로 진행한 온라인 설문조사 결과도 밝혔습니다.
이에 따르면 자녀가 과체중이거나 비만한 부모의 55.6%, 저체중이거나 정상인 부모의 50.2%,가 아이의 적정체중에 대해서 알지 못했다.
부모 2명 중 1명인 셈이었습니다.
특히 과체중 또는 비만 자녀를 둔 부모 가운데 67.8%는 자녀의 체중을 주기적으로 재보지 않는다고 답했습니다.
비만 예방을 위해 식단을 조절하는 부모는 36.7%에 그쳤습니다.
(SBS 뉴미디어부)