"옆으로 자면 치매 예방에 도움"

옆으로 누워 자면 알츠하이머 치매 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 뉴욕 스토니 브루크 대학 의과대학 마취과전문의 헬렌 벤베니스트 박사가 발표한 논문입니다.

박사는 옆으로 누워 자면 낮에 쌓인 뇌의 노폐물이 훨씬 효과적으로 청소돼 치매, 파킨슨병 등 신경퇴행성 질환 예방에 도움이 된다고 밝혔습니다.

옆으로 누워 자면 베타 아밀로이드, 타우 단백질 같은 뇌의 노폐물을 제거하는 데 효과적이라는 사실이 쥐 실험을 통해 확인됐다고 박사는 밝혔습니다.

이 물질들은 치매를 일으키는 것으로 알려졌습니다.

연구결과는 '신경과학 저널'에 발표됐습니다.