이번 주 들어서는 계속 비슷한 날씨가 이어지죠.
아침에는 안개가 끼었다가 낮 동안은 덥고 오후가 되면 소나기가 지나고는 하는데요, 오늘(17일)도 서쪽 지방 일부에는 안개가 복합적으로 남아있는 상태고, 기온은 중서부 지방을 중심으로 많이 오르고 있는데 오늘은 오후 소나기가 수도권 지역을 중심으로 예보되어 있어서 서울 지역의 수은주는 곧 주춤할 것으로 예상이 되고, 영서지방의 기온이 더 많이 오를 것으로 예보가 되면서 지금 영월이나 홍천 지역에는 폭염특보도 내려져 있습니다.
뚜렷한 고기압 없이 대기가 불안정한 상태는 목요일인 내일도 계속 이어질 거예요.
남쪽에 있는 전선을 따라서 지속적으로 저기압이 계속 유입되고 있기 때문이고 오늘도 그렇지만 동풍이 계속 들어오면서 내일도 동해안 지역은 다른 곳보다 선선하고 비가 오락가락하겠습니다.
내일 서울의 낮 기온 31도로 오늘보다 조금 높겠고, 제주도에 내리는 비는 내일 새벽에 그치고 남부지방은 내일도 구름이 많겠습니다.
<원포인트 생활정보 Q. 배워봅시다 매끄러운 다리를 만들어주는 요가 동작>
- 편하게 앉은 상태에서 왼쪽 발뒤꿈치를 회음부 가까이 당기고 오른쪽 다리를 세운다. 깍지 낀 손을 오른쪽 발바닥에 걸고 숨을 마시며 90도로 들어 올린다.
- 숨을 내쉬며 무릎을 쭉 펴주고, 다리가 구부러질 경우 발목을 잡아준다.
- 숨을 마셨다 내쉬며 정강이를 이마 가까이 당긴다. 이때 척추가 휘지 않게 주의하고, 발은 뒤꿈치를 당긴 플렉스 자세로 30초 유지한다.
- 자세를 풀고 반대쪽도 같은 방법으로 시행한다.
- 다리의 부종을 풀어 매끄러운 다리 라인을 만드는 데 도움을 준다.
네, 금요일인 모레까지는 소나기지만, 토요일은 비구름이 지나가면서 영향을 주게 됩니다.
이날은 더위도 조금 쉬어가겠습니다.
내일 도쿄에도 비 예보가 있고 베이징의 낮 기온 31도까지 오르겠습니다.
유럽에는 베를린이나 아테네에 비 예보 들어있고 내일 LA는 조금 흐리지만, 뉴욕의 하늘은 아주 맑겠습니다.
(조경아 기상캐스터)