간암을 예방하는 생활습관은?

<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 간암을 예방하는 생활습관>

- 평소 간암을 예방하기 위해서는 간염 바이러스 보균자 또는 간 경화 등의 가족력이 있으면 정기적인 검사를 해야 한다.

- 규칙적인 운동과 영양을 골고루 갖춘 식사를 하는 것이 중요하다. 신선한 채소와 과일을 먹도록 한다.

- 특히 음주를 즐기는 경우 음주량을 반드시 조절하는 것이 필요하다. B형 간염 항체 유무를 확인하고 필요시 예방접종을 하도록 한다.

- 체중이 급격히 감소한다거나 만성 피로감, 복부 팽만감, 구토 등의 증상이 나타난다면 전문의와의 상담을 통해 자신에게 맞는 치료와 처방을 받도록 한다.