3월 중순이면 한참 보슬보슬한 봄비가 내려야 할 때인데 제주도에는 오늘(18일) 한여름 같은 집중호우가 쏟아지는 중이죠.
지금까지 내린 비, 제주도에서부터 순차적인 강수량 기록하고 있는데 한라산 진달래밭에서는 이미 200mm 이상의 많은 강수량이 감지가 됐고요.
호우특보가 내려져 있는 제주도와 남해안을 중심으로 앞으로도 더 내릴 비도 최고 60mm로 적지 않겠습니다.
서울을 비롯한 중북부에는 비가 아직이죠.
앞으로 내릴 비도 5mm 안팎이어서 오후에 비가 오더라도 그동안의 먼지가 싹 씻겨내려 갈만한 시원한 느낌을 주지는 않겠습니다.
비는 목요일인 내일 아침에 모두 그치면서 낮부터는 하늘이 다시 맑아질 거고요.
북동풍이 부는 동해안 쪽만 내일 좀 서늘하겠고, 그 밖의 지역은 다시 낮 기온이 쑥쑥 올라서 따뜻해지겠습니다.
<원포인트 생활정보 Q. 배워봅시다 '어깨결림에 효과' 가 있는 요가 동작>
- 무릎을 꿇고 앉은 자세에서 양손을 등 뒤로 깍지 껴 가슴과 어깨를 활짝 펴준다.
- 양 손바닥을 붙인 상태에서 숨을 마셨다가 내쉬면서 상체를 숙여 턱 끝을 바닥에 대고 양손을 머리 쪽으로 들어 올린다.
- 자세를 유지하며 3~5회 호흡한 뒤 팔을 풀어준다. 테이블 자세로 엎드려 천천히 호흡하면서 기지개를 켜듯 상체를 바닥에 붙인다.
- 두 무릎은 90도를 유지해 골반이 틀어지지 않도록 한다. 자세를 풀고 아기 자세로 돌아와 마무리한다.
- 뭉쳐있던 어깨와 등을 풀어 상체의 혈액 순환을 원활하게 한다.
네, 이후로 다음 주 초까지는 대체로 맑은 날씨가 이어질 거고요, 금요일인 모레도 이상고온이라고 할 만큼 기온이 많이 높겠습니다.
내일 도쿄에도 비 예보가 있고요, 상하이에는 소나기가 지나겠습니다.
유럽에서는 마드리드에 소나기가 지나지만, 파리와 로마 모두 대체로 맑겠고요, 내일 뉴욕도 맑은 하늘이면서 좀 춥겠고 LA는 비가 온 뒤 그치겠습니다.
(조경아 기상캐스터)