사소한 습관이 만드는 '주름', 예방법은?

<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다. 잘못된 습관에 의한 주름 및 피부 처짐 예방법>

- 긴장하거나 무언가를 골똘히 생각할 때 나도 모르게 인상을 쓰거나 눈가를 찌푸리는 습관은 표정 주름을 만들 수 있다.

- 입술을 자주 깨물거나 입을 꼭 다무는 습관은 입 주변 근육을 긴장시켜 팔자 주름이나 입 주변 주름을 만들 수 있다.

- 주름을 예방하기 위해서는 평소 자주 거울을 보면서 인상을 쓰지 않도록 노력하고, 엎드려 자는 습관이 있다면 고치는 것이 좋다.

- 피부 수분을 감소시키는 음주와 흡연은 주름을 더욱 심화시킬 수 있으므로 삼간다.

- 충분한 수분섭취와 세안 후 보습에 신경을 쓰면 피부처짐을 예방하는데 도움이 된다.