외모 넘어 건강도 위협…'안면비대칭' 예방법

<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 생활 속, 안면비대칭 예방법>

- 웃을 때 한쪽 입꼬리가 더 많이 올라가거나 양쪽 눈 높이가 서로 다를 때, 앞니의 중심선이 맞지 않을 때 안면비대칭이라고 할 수 있다.

- 평소 안면비대칭을 예방하기 위해서는 오징어나 껌, 견과류와 같이 딱딱하거나 질긴 음식의 섭취는 자제하도록 하고, 한쪽으로만 씹는 습관도 고치는 것이 좋다.

- 다리를 꼬거나 한쪽 다리에만 무게를 싣고 서 있는 습관 역시 버리도록 한다.

- 옆으로 비스듬히 누워 TV를 보거나 턱을 괴는 습관도 안면비대칭을 유발할 수 있으므로 고치는 것이 좋다.