지난 주말 의정부에 이어서 오늘(13일)은 양주에서도 불이 났죠.
어느 때보다 정말 불조심하셔야 할 시기예요.
오늘도 건조주의보는 동해안 쪽이나 영남지방 곳곳에만 이어지고 있는데요, 사실 겨울철에는 이런 특보와 상관없이 전반적으로 공기가 건조하다고 보셔야 하죠.
이번 주에 비 예보가 간간이 있기는 한데 일단 내일과 모레는 주로 제주도 쪽이고요.
그나마 전국적으로 눈이나 비가 지나게 될 금, 토 사이의 눈, 비가 조금이라도 도움이 좀 됐으면 좋겠습니다.
오늘 우리나라는 고기압의 한가운데 안정적으로 쏙 들어가 있죠.
공기의 흐름이 많지 않아서 다소 텁텁해질 수가 있는데요.
오늘 미세먼지 예보도 경기 북부 지역에서 '나쁨'단계 나와 있습니다.
수요일인 내일도 기온은 평년보다 높을 거라서 추위 걱정 없겠는데요.
서울의 아침 영하 2도 예상되고요, 낮 기온은 전반적으로 영상 5도 안팎으로 오르겠습니다.
남부지방도 기온이 좀 높은 가운데 제주도에는 아침 일찍부터, 남해안 곳곳에는 오후에서 저녁 사이 한때 비가 조금 오겠습니다.
<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 겨울철, 운동 시 주의사항>
- 운동을 하기 전 체온 유지를 위해 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐 입는 것이 좋다. 피부와 접촉되는 부위는 땀 흡수를 위해 면 소재를 바깥쪽은 방풍이 되는 옷을 입도록 한다.
- 모자와 귀마개, 목도리 등을 이용해 외부에 노출되는 머리와 귀, 목 등을 보호하도록 한다.
- 운동을 하기 전에는 따뜻한 실내에서 스트레칭이나 준비운동을 통해 근육과 관절을 풀어준 다음 밖으로 나가는 것이 좋다.
- 만약 운동한 후에 통증에 있다면 온찜질로 근육을 풀어주고, 통증이 3주 이상 지속된다면 전문의를 찾아 상담과 치료를 받도록 한다.
네, 비 예보가 기온에는 별다른 영향을 주지 못해서 당분간은 평년수준이거나 평년보다 기온이 약간 높겠습니다.
내일 상하이도 기온이 좀 적당한 편인데 비가 옵니다.
하노이의 하늘은 아주 맑겠고요, 유럽에 전반적으로 좋은 날씨지만 파리는 다소 흐리겠습니다.
그리고 내일 LA와 뉴욕에는 모두 맑은 날씨가 예상됩니다.
(조경아 기상캐스터)