음주와 비만의 상관관계, 알아봅시다!

<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 비만 유발하는 음주 음주와 비만의 상관관계!>

- 최근 연구 결과에 따르면 평소 음주량이 소주 1병(7~9잔)에 해당하는 사람은 1~2잔을 마시는 사람보다 비만 가능성이 1.65배, 10잔 이상 마시는 사람은 2.36배 높은 것으로 나타났다.

- 특히 알코올은 그 자체로 고에너지원이기도 하지만 무엇보다 고지방 음식이나 짠 음식의 섭취를 증가시키고, 먹은 음식의 산화를 억제해서 지방에 축적되게 한다.

- 음주에 의한 비만 치료의 경우 식이요법과 운동요법이 필수지만, 본인의 의지로 치료가 어려울 경우 전문의의 도움을 받아 의학적으로 검증된 비만 치료를 받는 것이 좋다.