당뇨·성조숙증 나타날 수도…소아비만 예방법은?

<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 성인 비만으로 이어지는 소아비만 예방법!>

- 소아비만은 성인 비만과는 달리 지방세포의 수가 증가하기 때문에 어릴 때부터 각별한 주의가 필요하다.

- 비만으로 인해 성장판이 조기에 닫혀 키가 크지 않을 수 있고, 외모에 대한 자신감 결여로 대인기피증이나 열등감을 느낄 수 있으며, 당뇨나 성조숙증 또한 나타날 수 있다.

- 소아비만을 예방하기 위해서는 천천히 먹는 습관을 가지고 적은 양을 자주 먹도록 하는 것이 좋다.

- '어른이 되면 살이 다 키로 가겠지'하면서 소아비만을 무심코 지나치기보다는 전문의와의 상담을 통해 적절한 운동과 식사요법 등의 치료를 병행하는 것이 좋다.