어깨는 우리 몸에서 운동 범위가 가장 크고 많은 부위입니다.
그래서 그만큼이나 여러 가지 질환이나 통증이 발생하기도 쉬운데요.
어깨 통증을 방치하거나 무조건 오십견으로 오해해 잘못된 치료를 받는 경우, 더 큰 질환을 불러올 수 있어 위험합니다.
얼마 전 반복되는 어깨 통증으로 병원을 찾았던 박은임 씨, 어깨 질환 진단을 받았는데요.
[박은임/57세 : 통증이 너무 심해서 이게 잘 때도 아프고 앉아 있을 때 아프고, 엎드려 있어도 아프고 모든 자체가 아파요. 움직이질 못해. 근데 좀 낮에는 조금 통증이 괜찮은데 이제 밤에는, 우리가 보통 어느 쑤시고 아리는 그런 증세, 그래가지고 그게 아프니까 잠을 못 자요, 그거를.]
하루에도 수십 번씩 쉼 없이 움직이는 신체 부위인 어깨, 많이 사용되는 만큼 질환의 발생 가능성도 비교적 높은데요.
[문동언/가톨릭대학교 서울성모병원 마취통증의학과 교수 : 어깨는 우리 몸에서 가동 범위가 큰 관절입니다. 가장 흔한 것이 어깨 힘줄이 뼈 돌기 사이에 섞이는 충돌 증후군, 회전근개 파열. 그리고 원인 모르게 어깨에 관절을 싸고 있는 주머니가 있습니다. 그 주머니가 주름이 지면서 눌러붙어서 생기는 오십견 등등 많이 있습니다.]
어깨에 주로 발생하는 질환으로는 어깨 관절막이 노화되면서 염증과 통증이 발생하는 오십견과 어깨 회전근이 끊어지거나 파열되는 어깨 회전근개 파열 등이 있습니다.
보통 오십견은 심한 통증과 함께 팔을 일정 각도 이상 움직이지 못하는 반면, 어깨 회전근개 파열은 통증이 있지만 팔을 들어 올리는 게 가능한데요.
[문동언/가톨릭대학교 서울성모병원 마취통증의학과 교수 : 기본적으로 초기에는 약물치료, 물리치료만 하면 나을 수도 있습니다. 최근에는 초음파를 이용해서 병변부위를 직접 확인을 합니다. 그 외에도 체외충격파 같은 것으로 석회를 깨기도 하고 특히 오십견 같은 경우에는 계속 낫지 않는다면은 수압팽창수술을 합니다. 그럼으로써 나아질 수도 있습니다.]
한 번 잃어버리면 다시 원래대로 회복하기 어려운 어깨 건강을 지키려면 평소 바른 자세를 유지하고 어깨 근육이 뭉치거나 피로하지 않도록 가벼운 운동을 꾸준히 하는 습관을 들이는 게 좋습니다.