"30대 남성, 건강관리 못 해"…생활습관 비상

<앵커>

우리나라 국민들 가운데 30대 남성들이 건강관리를 가장 잘 못 하는 것으로 나타났습니다. 20대 여성의 경우엔 네 명 중의 한 명꼴로 영양부족 상태에 있었습니다. 

남정민 기자가 보도합니다.

<기자>

질병관리본부가 실시한 지난해 국민건강영양조사 결과, 특히 30대 남성의 생활 습관이 건강하지 않은 것으로 나타났습니다.

30대 남성은 흡연과 고위험 음주, 비만 등 거의 모든 지표에서 좋지 않았습니다.

30대 흡연율은 54.8%로 성인남성 평균보다 11%p 높았고, 한번에 7잔 넘게 1주일에 두 번 이상 술을 마시는 고위험 음주를 하는 사람이 네 명 중 한 명꼴이었습니다.

에너지와 지방 섭취는 많으면서, 신체활동은 부족해 30대 남성의 40.6%가 비만으로 나타났습니다.

성인 여성 가운데는 20대의 건강습관이 좋지 않았습니다.

흡연이나 고위험 음주율은 남성에 비하면 낮지만, 다른 연령대 여성들보단 높았습니다.

특히 스트레스에 취약했고, 영양부족이 네 명 중 한 명꼴로 높게 나타났습니다.

불규칙한 식생활이나 다이어트 등이 원인으로 분석됩니다.

[오경원/질병관리본부 건강영양조사과장 : 50대의 높은 만성질환을 예방하기 위해서는 2,30대부터 금연, 절주, 바른 식생활 같은 건강생활에 대한 관심과 실천이 필요하다고 봅니다.]

이번 조사 결과 보고서는 다음 달 발간돼 홈페이지를 통해 볼 수 있습니다.