당뇨병학회 "당뇨병 환자 너무 짜게 먹는다"

우리나라 당뇨병 환자들이 나트륨을 과다 섭취해 고혈압이나 고지혈증 같은 합병증 위험을 키우는 것으로 나타났습니다.

대한당뇨병학회는 오늘 국민건강영양조사(2008~2010년)에 참여한 당뇨병 환자 천 480명을 대상으로 '나트륨 섭취 실태'를 조사한 결과 국내 당뇨병 환자의 하루 평균 나트륨 섭취량은 세계보건기구(WHO) 권장량인 2천㎎의 2.5배에 육박하는 4천 910㎎으로 분석됐다고 밝혔습니다.

일반인 만 2천 477명의 나트륨 섭취량은 당뇨병 환자보다 더 많은 5천 188㎎이었습니다.

그러나 조사시점에 당뇨병으로 새롭게 진단받은 343명만 놓고 보면 하루 나트륨 섭취량이 5천 340㎎으로 일반인보다 오히려 더 많았습니다.

학회는 당뇨병 신규 진단환자들 뿐 아니라 이미 당뇨병 진단을 받은 환자들도 나트륨을 과다하게 섭취하는 식.습관을 벗어나지 못하고 있다고 분석했습니다.

나트륨을 많이 섭취하는 음식은 배추김치(20%), 소금(15~16%), 간장(7~8%), 된장(7~10%) 등의 순이었습니다.

당뇨병 환자에게 나트륨 과다 섭취가 문제가 되는 것은 고혈압이나 고지혈증 같은 합병증이 잘 발생해 당뇨병 치료를 더욱 어렵게 하기 때문입니다.

당뇨병학회 박태선 교수는 "과다한 나트륨 섭취는 당뇨 합병증 위험을 더 키운다"면서 "합병증을 예방하는 차원에서 나트륨이 상대적으로 많이 들어가는 탕이나 조림 등의 음식을 줄이는 등, 식생활 습관 개선이 중요하다"고 말했습니다.