과민성 대장증후군의 원인과 예방, 알아볼까요?

<원포인트 생활정보 Q. 다양한 원인으로 나타나는 과민성 대장증후군의 증상과 예방습관>

- 만성적으로 아랫배가 불편한 증상과 함께 변비와 설사가 지속되거나 번갈아 나타나는 경우를 말한다.

- 심리적인 불안감을 해소하도록 하고, 평소 명상이나 음악 감상으로 몸과 마음을 이완시켜 스트레스를 해소하도록 한다.

- 과민성대장증후군은 유형에 따라 치료방법이 다양하다.

- 증상이 심하다면 병원을 찾아 충분한 상담과 진료를 통해 치료를 받도록 한다.