요즘 뜨는 에너지 음료 2병 이상 마시면…

한국소비자원이 레드불과 핫식스 등 음료 11개 제품을 조사해보니 구론산D와 박카스F를 제외한 9개 제품에는 카페인 함량이 표시돼 있지 않았습니다.

특히 최근 청소년들에게 인기가 좋은 핫식스와 레드불은 천연 카페인이라고만 나와 있습니다.

소비자원은 카페인 하루 권장 섭취량은 성인은 400밀리그램 이하, 임산부는 300밀리그램 이하이며 특히 청소년은 체중 킬로그램당 2.5밀리그램 이하인데, 청소년이 에너지음료를 하루 2병 이상을 마시면 권장 섭취량을 초과해 인체에 위험하다고 지적했습니다.

카페인에 중독된 상태에서 섭취를 중단하면 반나절 후에 불안, 흥분, 소화 장애, 두통 등 금단증상이 나타날 수 있습니다.

이 때문에 소비자원은 집중력을 높여주고 피로회복에 도움을 주는 것으로 소문난 에너지 음료를 과다 섭취하면 건강에 독이 될 수 있다고 경고했습니다.