[건강] "긴장성 두통, 커피 한잔 마시면 완화"

스트레스가 증가하면서 두통환자도 늘고 있습니다.

그런데 커피가 두통을 완화 시키는데 효과적이라고 합니다.

미국 일리노이주의 한 연구팀이 참가자들을 대상으로 커피와 긴장성 두통에 대해서 조사했습니다.

긴장성 두통은 대부분의 사람들이 경험할 정도의 가장 흔한 두통으로 스트레스와 피로, 또 수면부족이 원인입니다.

심할 경우 정서불안이나 우울증의 원인이 되기도 하는데요.

그런데 하루 한 잔의 커피가 긴장성 두통을 완화 시키는 것으로 나타났습니다.

커피에 들어 있는 카페인이 수축 된 혈관을 이완시켜 진통억제 효과 나타내기 때문입니다.

이에 연구팀은 소염진통제보다 카페인이 긴장성 두통을 해소 시키는 속도가 더 빠른 것으로 나타났다면서 그러나 커피를 너무 많이 마시면 오히려 역효과가 날 수 있다고 경고했습니다.

(SBS 생활경제)