[건강] "모유 먹고 자란 10대, 다리 근육 '튼튼'"

모유는 엄마가 아기에게 주는 최고의 선물입니다.

모유수유의 효능은 참으로 다양한데요.

훗날 자녀의 근력을 향상시키는 데도 매우 효과적이라고 합니다.

스페인 그라나다 대학 연구팀이 청소년들을 대상으로 모유와 근력에 대해서 조사했습니다.

연구팀은 청소년 3000명의 근력과 유산소운동능력을 테스트하고 그들의 부모를 대상으로 모유수유 여부를 알아봤습니다.

그 결과 모유를 먹었던 청소년이 다리 근육이 더 튼튼하고 순간적으로 최대 힘을 낼 수 있는 근력도 더 좋았습니다.

또, 모유를 먹은 기간이 길수록 다리 근육이 더 튼튼했는데요.

이에 연구팀은 모유수유가 알레르기와 피부병 또 비만과 당뇨병과 같은 질환을 예방하는 데도 좋다면서 모유수유는 산모와 아기 모두의 건강을 위한 효과적인 방법이라고 강조했습니다.

(SBS 생활경제)