다시 더위가 좀 앞서 가기 시작합니다.
오늘(18일)부터 기온이 쑥쑥 올라서 당분간 덥겠는데 서울의 경우 내일도 오늘보다 기온이 3도가량 부쩍 오르고 일요일 낮 기온 28도로 그야말로 초여름 더위가 찾아오겠습니다.
게다가, 아침과의 일교차도 점차 크게 벌어지기 때문에 주말 동안 나들이 가시려면 선선한 시간대를 위한 겉옷이 꼭 필요할 것 같고 고기압은 오늘 밤 남쪽을 지나 내일은 동쪽으로 이동해 가겠는데 그 이후에는 서쪽에 있는 고기압이 또 떨어져 나오면서 지나게 되겠죠.
이렇게 이동성고기압이 우리나라를 지나는 동안은 대체로 맑고 기온도 평년보다 높겠습니다.
내일 서울·경기와 강원도는 가끔 구름이 조금씩만 지나겠고 충청지방도 대체로 맑고 낮시간 덥겠습니다.
남부지방 대체로 맑지만, 제주도는 오후 들어 흐려지겠고 내일 대구지역의 낮 기온이 28도까지 오르면서 평년수준을 훌쩍 웃돌겠습니다.
<원포인트 생활정보 Q. 다양한 원인의 증가추세! '고지혈증' 예방을 위한 올바른 관리법>
- 콜레스테롤과 중성지방 등 필요 이상의 지방성분이 혈관 내에 쌓이게 되는 상태를 말한다.
- 고지혈증의 예방과 치료를 위해서는 식이요법과 운동요법, 그리고 적절한 약물치료가 필요하다.
- 좋지 못한 식습관은 콜레스테롤 수치에 큰 영향을 미친다.
- 평소 식습관을 개선하고 꾸준한 운동을 하는 것이 좋다.
- 전문의와 상담을 통해 효과적인 약물치료를 병행함으로써 심혈관질환 발생을 막는 것이 중요하다.
네, 콜레스테롤을 낮추려면 불포화지방이 많이 함유된 등푸른생선이나 견과류, 그리고 식이섬유가 풍부한 잡곡과 채소를 많이 드세요!
다음 주 초는 이번 주말보다 조금 더 더울 것으로 보이고 다음 주 중반 이후로나 기온이 좀 내려오기 시작하겠습니다.
내일 도쿄의 하늘도 아주 맑겠는데 베이징에 구름이 많고 상하이에 비가 옵니다.
유럽에는 파리와 아테네에 비가 오겠고 로마는 아주 맑겠습니다.
그리고 마이애미에도 내일 계속해서 비가 오겠습니다.
(조경아 기상캐스터)