노인, 적게 먹으면 기억력 유지에 도움된다

노인은 덜 먹는 것이 기억력을 유지하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 메이요 클리닉의 요나스 제다 박사는 미국 신경학회 연례회의에서 70세 이상 노인 1000명을 대상으로 칼로리 섭취량과 기억력 저하 사이의 연관성을 분석한 결과 이런 결과를 얻었다고 밝혔습니다.

제다 박사는 하루 2143칼로리 이상을 섭취하는 노인은 건망증보다 심한 경도인지장애를 나타낼 가능성이 2배 높은 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

경도인지장애는 같은 이야기를 여러번 되풀이 하거나 들은 얘기를 기억 못 하는 경우를 말하며 심해지면 치매로 이어질 수도 있습니다.