가을철 야외 활동시, 눈 건강을 위한 올바른 습관!

<원포인트 생활정보 Q. 가을철, 야외 활동 시, 눈건강을 위한 올바른 습관과 주의사항>

-가을 자외선으로부터 눈을 보호하기 위해서는 선글라스 착용은 필수이다.

-선글라스는 UV마크 유무와 자외선차단율을 확인해 선택하는 것이 좋다.

-가을철에는 안구건조증을 조심해야 하는데, 인공눈물을 사용하거나 눈을 자주 깜빡이면서 안구표면이 항상 촉촉해지도록 신경 써야 한다.

-야외활동 시 눈에 이물질이 들어갔다면 절대 눈을 비비지 않도록 하고 생리식염수나 수돗물로 눈을 행궈 이물이 흘러나오게 하는 것이 좋다.

-이물이 나오지 않고 통증이 심하다면 눈의 자극을 줄이고, 안과전문의를 찾는 것이 좋다.