"커피 하루 4잔, 우울증 확률 20%↓"

커피를 하루에 4잔 이상 마시는 여성은 커피를 마시지 않는 여성보다 우울증에 걸릴 가능성이 20% 적다고 미국 하버드 보건대학원의 알베르토 아스체리오 박사 연구팀이 발표했습니다.

연구팀은 우울증을 겪지 않는 평균 63세 여성 5만 명을 대상으로 이전 14년 간 커피 섭취 습관과 이후 10년 간을 더 살펴본 결과, 카페인을 가장 많이 섭취한 5명이 가장 적게 마신 5명보다 우울증에 빠질 확률이 5분의 1 적게 나타났습니다.

카페인이 포함된 청량음료나 초콜릿을 비롯한 전반적인 카페인 섭취에서도 비슷한 현상이 나타났다고 연구팀은 밝혔습니다.

연구팀은 커피가 어떻게 우울증을 예방하는지는 확실하지 않지만, 카페인에 반응하는 뇌 감각기관이 우울증과 파킨슨병에 중요한 뇌저 신경절에 집중돼 있었다고 밝혔습니다.