안녕하세요. 조경아입니다.
오늘(20일)은 낮동안 가을볕이 포근해서 어제처럼 서늘한 느낌은 아니었죠.
실제로도 서울의 낮기온은 어제보다 5도가량 올랐는데요.
하지만 아직까지도 평년수준에는 조금 못 미칩니다.
수요일인 내일도, 서울은 아침시간은 오늘보다 약간 더 쌀쌀하겠고요.
낮기온은 오늘과 비슷해서 그만큼 일교차가 더 크게 벌어진다는 점 꼭 염두해 두셔야겠습니다.
다른 지역보다 동해안쪽이 더 서늘한데요.
태풍의 간접영향으로 동풍이 들어오고 있기 때문입니다.
지금도 동해와 남해 전해상에 풍랑특보가 내려져 있고요.
특히 동해안에는 너울이 발생할 가능성이 계속 있어서 주의하셔야겠습니다.
내일도 서울에는 맑은날씨가 예상이 되는데요.
동해안지방에 구름이 많겠고요.
충청지방도 맑고, 일교차가 크겠습니다.
호남지방은 대체로 맑겠지만, 제주도에는 구름이 많겠고요.
영남지방은 해안쪽으로 구름이 많고, 바람이 강하게 불겠습니다.
<원포인트 생활정보 Q. 일교차 큰 환절기, 알레르기 비염과 감기 미리 예방해요!>-환절기에 더 심해지는 알레르기성 비염을 예방하기 위해서는 우선 진드기의 서식과 증식을 막는 것이 중요하다.
-창문을 자주 열어 환기시켜주고 자주 접촉하는 옷이나 침구류 등은 삶거나 햇볕에 말려주도록 한다.
-알레르기성 비염환자는 적절한 검사를 통해 자신의 증상을 일으키는 원인물질을 확인하고 치료를 받는 것이 중요하다.
-환절기 감기를 예방하기 위해서는 손씻기가 가장 중요하다.
-외출 후에는 꼭 속을 깨끗이 씻어 바이러스 접촉을 막아주도록 한다.
-몸에 수분이 충분하도록 물을 자주 마시고, 적절한 실내습도를 유지하도록 한다.
네, 칼슘과 철분이 풍부한 도라지는 차로 만들어서 마시면 기침이나 가래증상을 완화시키는데 좋고요, 비타민C가 풍부한 모과차도 감기를 예방하는데 아주 좋습니다.
앞으로 당분간은 대체로 맑고, 일교차가 큰, 전형적인 가을날씨가 이어지겠습니다.
내일 도쿄에는 비가 오겠는데요.
베이징과 상하이, 홍콩은 모두 맑겠습니다.
유럽대륙에도 전반적으로 맑은 날씨가 예상되고요.
LA와 시카고도 좋은 날씨가 되겠지만 뉴욕에는 비가 오겠습니다.