[건강교실] 춘곤증 없애는 간단한 운동방법

요즘 날씨가 더워져서 그런지 점심을 먹고나면 몸이 나른해지면서 잠이 쏟아지는데요, 그래서 제가 준비했습니다. 춘곤증 날려버릴 수 있는 운동방법, 지금 시작하시죠!

<춘곤증 날리는 운동방법>

1. 손은 깍지를 하고 머리 뒤에 얹혀준다.

2. 바닥을 향해 고개를 당겨준다.

1. 오른손으로 왼쪽 귀를 잡고 오른쪽으로 당겨준다.

2. 왼손으로 오른쪽 귀를 잡고 왼쪽으로 당겨준다.