올봄들어 가장 따뜻한 날이었지만 기온이 오른만큼 먼지안개는 더 심해졌어요.
오늘(31일) 서울지역의 미세먼지 농도인데요.
비교적 공기가 깨끗한 날이 30에서 40정도라면, 오늘은 그 3배가량으로 공기가 제법 탁했습니다.
내일 오전까지는 서해안이나 내륙지방 곳곳에 안개가 짙을 것으로 예상됩니다.
여전히 남서쪽에 있는 고기압이 따뜻한 공기를 불어주고 있는데요.
이 남서풍이 산을 넘으면서 더 더워집니다.
내일도 서울보다도 강릉의 낮 기온이 20도로 더 높겠고요.
대구의 경우 23도까지 올라서 오늘보다 더 따뜻할 것으로 예상됩니다.
내일도 대체로 맑은날씨가 이어지다가 영동 지방은 밤이 되면 구름이 많아지겠습니다.
충청 지방도 아주 맑겠고요.
낮 시간은 아주 포근하겠습니다.
호남과 제주도에도 맑은 날씨가 예상되고요.
영남 지방도 맑고 따뜻한 날씨가 이어지겠고 낮 기온 20도를 웃도는 곳이 많겠습니다.
<원포인트 생활정보 Q. 질 좋은 잠이 보약! 숙면에 도움을 주는 다양한 침구류의 선택법>
-이불은 수면을 하는 동안 흘리는 땀을 흡수시켜주고, 체온을 유지시켜주는 보온성과 흡수성이 뛰어난 소재를 선택하는 것이 좋다. -베개를 고를 때에는 목의 굴곡 깊이, 자는 습관 등을 측정하여 선택한다. -(C자형 곡선) 경추의 빈 공간을 채워주는 베개를 선택한다.-침대의 매트리스는 누웠을 때 압력을 골고루 분산시켜주고 몸의 안정과 균형을 주는지 확인한다.
-오랫동안 일정한 탄력을 유지하는지 확인하고 선택한다. -바디베개, 허리쿠션, 낮잠베개 등 자신의 수면습관에 맞춰서 여러 가지 침구류를 선택해 사용하는 것이 좋다.네, 침구에 생길 수 있는 세균을 방지하려면, 우선 환기를 자주 해주셔야하고요.
침구를 두드리거나 고온에서 세탁해 주는 것도 좋은 방법입니다.
토요일인 모레는 서울,경기와 강원도에 약하게 비나 눈이 지나겠고요.
그 이후로도 계속 포근한 날씨가 이어질 전망입니다.
내일 우리나라주변은 모두 맑은날씨가 되겠는데요.
하노이나 방콕에는 비가 오겠고 유럽에는 아테네와 앙카라에 비소식이 있겠습니다.
내일 뉴욕이나 시카고, 토론토에 모두 눈이나 비가 예상되고 LA는 아주 맑겠습니다.
(조경아 기상캐스터)