[건강] "긍정적이고 행복하게 지내면 오래 산다"

행복한 마음을 가지고 사는 사람들이 비관적인 사람들보다 더 오래 건강히 산다는 연구 결과입니다.

미국 일리노이대학 연구팀이 5000명 가량의 대학생을 대상으로 40년 이상 연구했습니다.

그 결과 비관적이었던 사람들이 기대수명보다 일찍 사망했습니다.

반면, 스트레스를 받지 않고 우울해 하지도 않으며 자신의 삶에 대해 긍정적으로 느끼는 사람은 더 건강하게 오래 사는 것으로 나타났습니다.

연구팀은 불안과 우울증, 일상생활에 즐거움 부족과 비관주의 등이 질병에 걸릴 위험을 높이고 수명을 단축시킬 수 있다면서 건강하게 오래 살고 싶으면 매사에 긍정적인 마음을 가질 것을 강조했습니다.